Venc Orbea Lanza XC 2009

Canvi Shimano XTR

Llantes DTSWISS (noves a estrenar)

Pneumàtics (nous a estrenar)

Forquilla davantera amb bloqueig a manillar (nova a estrenar)

Frens de  disc Shimano XT

Components XT.

Preu: 1000 €

Contacte Sisu (605249743)

ARROSSADA

COM CADA ANY, EN PITU S´HA LLUIT
AMB LES SEVES PAELLES, UNA MARINERA I
L´ALTRE NEGRE, I LI HA SORTIT, DONS,
COM CADA ANY, QUE MES PODEM DIR,
EH COMPANYS?
EL TEMPS, COM CADA ANY, BON TEMPS.
AQUEST ANY ENS HA ACOMPANYAT EN
JOAN, PROPIETARI D´UNES CAVES A SANT
SADURNI, I ENS HA DEIXAT CAVA PER TOT
L´ANY, A LA TEVA SALUD JOAN, NO PATEIXIS
QUE NO LA DEIXAREM ESBRAVAR.

SANT MIQUEL 16/10/2010

NOIS, AIXÓ COMENÇA A RUTLLAR, ESTIC MOLT CONTENT, S´HA NOTAT LA DOSI DE CLOMBUTEROL DEL CHULETON I ELS PEBROTS VERDS DEL PASSAT DISSABTE, PER SI NO PORTEU CONTROL, AVUI HEM FET 30,8 KMS. FENT LA CLASSICA DE SANT MIQUEL I TORNADA PER EL CAMI DIRECCIÓ ALS ANGELS I BAIXADA A PALOL D´ONYAR.
KMS. 30,8
CONSUM DE CALORIES: 2665
RECUPERADES A CA LA CONXITA: 3500
PULSACIONS MÀXIMES: 156
TEMPS SOBRE LA BICI: 01.42.15
DESNIVELL ACUMULAT: 367 MTS.
HAN FET CAMPANA:RAFEL,DELA,ISAAC , I MANEL

PUIG DE CADIRETES

ELS 7 JENETS DE L´APOCALIPSIS AL GRAN COÑON DEL PUIG DE CADIRETES.

7 SUPERATLETES VAM CONQUERIR EL PUIG DE LES CADIRETES,MALGRAT LA TEMPESTA.

I NO ES MACO AIXÓOOOOOOOOOOOOOO

MONTURA NOVA

QUÉ NOIS, CAMBIEM LA MONTURA ?
per una millor perspectiva, cliqueu sobre la foto.

DISSABTE 9 D´OCTUBRE

RUTA MAR i MUNTANYA
33 kMS. ( 30 de plans i 3 de pujada)
SORTIDA  ales 8.30 h. davant la Seu.
Hi haurà menu celebració:
CHULETON AMB PEBROTS VERDS.
El dubte i si menjar els pebrots abans de sortir
i el "Chuleton" despres.
Per el CANARI hi haurà degustació de peix de roca
El "pescador" ens ho ha garantit.

HO HAVEU VIST...............

GUAITA, A PARTIR D´ARA NOMES EM VEUREU LA MOTXILLA,JE.JE.